Τι σημαίνει όταν ένας ενήλικας δυσκολεύεται να θέσει τα όριά του στις σχέσεις και στην εργασία; Η Αγγελική Κολοκυθά, Ψυχολόγος, Συστημική - Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια αναλύει αυτή τη συμπεριφορά και τα βαθύτερα νοήματά της Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αρνηθούν κάτι που δεν θέλουν και να θέσουν τα προσωπικά τους όρια στις προσωπικές και εργασιακές τους σχέσεις. Αποφεύγουν συστηματικά …
Τι σημαίνει όταν ένας ενήλικας δυσκολεύεται να θέσει τα όριά του στις σχέσεις και στην εργασία; Η Αγγελική Κολοκυθά, Ψυχολόγος, Συστημική – Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια αναλύει αυτή τη συμπεριφορά και τα βαθύτερα νοήματά της
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αρνηθούν κάτι που δεν θέλουν και να θέσουν τα προσωπικά τους όρια στις προσωπικές και εργασιακές τους σχέσεις. Αποφεύγουν συστηματικά να δυσαρεστήσουν τους άλλους και έχουν την αγωνία ότι αν πουν «όχι» θα συμβεί κάτι πολύ κακό. Πολλές φορές αγωνιούν τι θα σημαίνει η δική τους άρνηση και φοβούνται ότι οι σχέσεις θα «γκρεμιστούν». Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κάνουν συνεχείς παραχωρήσεις και να μην απολαμβάνουν τις προσωπικές τους σχέσεις ή την εργασία τους.
Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Ότι πιθανόν, καθώς μεγάλωναν, εκπαιδεύτηκαν από την οικογένειά τους να ικανοποιούν τους άλλους παρά να ακούνε τις δικές τους επιθυμίες. Ή έμαθαν από πολύ νωρίς ότι μπορούν να έχουν την αγάπη και την αποδοχή υπό όρους. Έτσι και στην ενήλικη ζωή, στην προσπάθειά τους να γίνουν αρεστοί, πασχίζουν να είναι πάντα διαθέσιμοι και ευχάριστοι.
Ας μην ξεχνάμε, ότι από βρέφη και μέσω του αγγίγματος ξεκινάμε να νιώθουμε ποια είναι τα όρια του εαυτού μας. Στην πορεία και καθώς μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε πώς να σχετιζόμαστε με τους άλλους και την αξία του εαυτού μας. Αν δεν νιώσουμε καλοί και πολύτιμοι ως παιδιά, τότε θα δυσκολευτούμε να θέσουμε τα όρια μας και να αρθρώσουμε τα όχι μας.
Πόσο συχνές είναι οι φράσεις «αν είσαι καλό παιδί θα…» και «αν δεν κάνεις αυτό η μαμά/ο μπαμπάς θα στενοχωρηθεί…». Τέτοιες φράσεις μπορεί να ακούγονται ανώδυνες, αλλά αν αυτή η στάση διαπερνά συνολικά το κλίμα της οικογένειας τότε είναι που τα παιδιά μεγαλώνουν νιώθοντας ότι περνούν από εξετάσεις.
Έτσι πλάθονται ενήλικες που δυσκολεύονται να ακούσουν καλά τον εαυτό τους, τις επιθυμίες και τις αντοχές τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το κόστος είναι μεγάλο για την ψυχική υγεία του προσώπου και οδηγεί σε διαρκή εσωτερική πάλη.
